La nature est d’une incroyable générosité : elle offre les vertus médicinales de ses plantes, à qui sait les utiliser. Dans cette bible, Sophie Lacoste a rassemblé tout son savoir et ses conseils pour que vous puissiez vous soigner naturellement, sans risque et sans effet secondaire.

ÉDITION AUGMENTÉE ET MISE À JOUR

• Le mode d’emploi des plantes médicinales : comment les récolter, confectionner les préparations les plus courantes (tisanes, cataplasmes, sirops, teintures-mères, élixirs floraux…).
• Aloès, angélique, arnica, astragale, aubépine, eucalyptus, millepertuis… 220 plantes et leurs propriétés thérapeutiques.
• De Acné à Zona, l’abécédaire des 110 maux quotidiens les plus courants et plus de 1 000 recettes pour se soigner grâce aux plantes.
• Inclus : 1 cahier tout en couleurs avec 30 préparations composées.

Sophie Lacoste, rédactrice en chef du magazine Rebelle-Santé, tient aussi la rubrique santé de TV magazine depuis une vingtaine d’années. Elle est par ailleurs l’auteur de nombreux livres santé dont Ma bible des trucs de santé ou encore Les surprenantes vertus du jeûne, aux éditions Leduc.